Нуртилек

автор:

Нуртилек

Тарабынан жарыяланган:

2 Макалалар

Автордук макалалар

• Курсактагы майларды жоготуу үчүн көнүгүүлөр
  Абс жана ичтин майын жоготуу үчүн машыгуулар топтому: үйдө кантип машыгуу керек. Ичтин майын тез жоготуу үчүн эффективдүү көнүгүүлөр.
  14 Январь 2024
• Үй шартында кантип арыктоо керек: 1 жума бою көнүгүүлөр
  Кантип салмактан кайтып келбеши үчүн спорт жана туура тамактануу аркылуу арыктоо боюнча кеңештер. Үй шартында 1 жумада арыктоо үчүн көнүгүүлөр.
  29 Май 2022